Cara Alami Mengobati Penyakit Asma

Asma adalah suatu penyakit pada saluran pernafasan. Gejala-gejalanya adalah perasaan sesak pada dada, nafas pendek, tersengal-sengal dan batuk-batuk.

Hidroterapi

1. Lakukan pendemahan pada dada, 2 kali sehari.
2. Hirup uap, 2 kali sehari
3. Lakukan latihan pernafasan selama 10-15 menit bila tidak ada serangan asma, 4 kali sehari.

Latihan Pernafasan

Posisi : Duduk santai pada sebuah kursi, punggung diganjal dengan bantal. Hirup udara melalui hidung. Kemudian kerutkan bibir, seakan-akan hendak meniup melalui sedotan. Hembuskan udara dua kali lebih lama dari ketika menghirupnya. Tambahkan waktu hembusan sedikit demi sedikit.

Istirahat setelah menghembuskan dan hirup udara tiga kali secara normal sebelum memulai lagi cara pernafasan tadi. Ini dapat dilakukan di pagi hari dan pada malam hari, sebelum tidur. Ini dapat dilakukan juga bila nafas menjadi pendek sementara melakukan gerak badan serta kegiatan lainnya.

Pengobatan dengan tanaman obat

1. Kulit Pohon Asam ( Tamarindus indica L. )

• Rajang dan rebus sekerat kulit kayunya dalam 3 gelas air selama 10 menit.
• Dosis :

Orang dewasa : 1 mangkuk setiap selesai makan dan sebelum tidur
Anak-anak : 1/2 mangkuk, 4 kali sehari ( setelah makan dan sebelum tidur )
Balita : 2 sendok makan, 4 kali sehari ) setelah makan dan sebelum tidur )

2. Daun dan Kembang Bayam Duri ( Amaranthus spinosus L. )

• Rebus 5 batang muda bayam duri yang dirajang bersama kembang dan daun dalam 5 gelas air selama 10 menit.
• Dosis :

Orang dewasa : 1 mangkuk, 4 kali sehari
Anak-anak : 1/2 mangkuk, 4 kali sehari
Balita : 2 sendok makan, 4 kali sehari

Perhatian : Perawatan ini terutama sangat baik bagi mengeluarkan lendir yang berlebihan.